Mpox, atau yang dulu dikenal sebagai Monkeypox, adalah penyakit yang disebabkan oleh virus orthopoxvirus. Penyakit ini dapat menular dari hewan ke manusia, dan dalam beberapa kasus, dari manusia ke manusia. Meskipun penyakit ini jarang terjadi, pencegahan tetap penting untuk menghindari penularan. Berikut adalah beberapa tips untuk mencegah penularan Mpox dan menjaga kesehatan Anda.
1. Hindari Kontak dengan Hewan Liar
Mpox sering kali ditularkan melalui kontak dengan hewan liar, terutama hewan pengerat atau primata yang terinfeksi virus. Hindari kontak langsung dengan hewan liar, terutama jika Anda berada di daerah yang diketahui memiliki kasus Mpox. Pastikan untuk tidak menyentuh hewan yang mati atau sakit, dan hindari konsumsi daging hewan liar yang tidak dimasak dengan baik.
2. Jaga Kebersihan Tangan
Kebersihan tangan adalah salah satu cara paling efektif untuk mencegah penularan penyakit menular. Cuci tangan secara rutin dengan sabun dan air mengalir, terutama setelah menyentuh hewan, orang yang sakit, atau barang-barang yang mungkin terkontaminasi. Jika tidak ada air dan sabun, gunakan hand sanitizer berbasis alkohol.
3. Hindari Kontak Langsung dengan Orang yang Terinfeksi
Penularan dari manusia ke manusia dapat terjadi melalui kontak langsung dengan cairan tubuh, lesi kulit, atau droplet pernapasan dari orang yang terinfeksi. Jika Anda mengetahui seseorang yang sedang sakit atau menunjukkan gejala seperti ruam atau demam, hindari kontak fisik langsung. Gunakan masker jika harus berinteraksi dengan mereka dan pastikan untuk mencuci tangan setelahnya.
4. Kenakan Pakaian Pelindung
Jika Anda berada di daerah dengan risiko tinggi penularan Mpox, pertimbangkan untuk menggunakan pakaian pelindung, seperti sarung tangan dan masker, terutama saat merawat orang yang sakit atau bekerja di lingkungan yang berpotensi terkontaminasi.
5. Vaksinasi
Vaksinasi adalah salah satu cara paling efektif untuk mencegah penyakit menular, termasuk Mpox. Meskipun vaksin untuk cacar air juga dapat memberikan perlindungan terhadap Mpox, konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan untuk mengetahui apakah Anda memerlukan vaksinasi tambahan, terutama jika Anda berada di wilayah endemik.
6. Edukasi dan Kesadaran
Penting untuk tetap mendapatkan informasi terkini tentang Mpox, terutama jika Anda tinggal di atau bepergian ke daerah yang memiliki risiko penularan tinggi. Edukasi diri sendiri dan orang-orang di sekitar Anda tentang cara penularan dan pencegahan penyakit ini.
7. Isolasi dan Perawatan Dini
Jika Anda atau orang di sekitar Anda menunjukkan gejala-gejala seperti demam, ruam, atau pembengkakan kelenjar getah bening, segera cari perawatan medis. Isolasi diri untuk mencegah penyebaran penyakit ke orang lain, dan ikuti petunjuk dari petugas kesehatan.
Kesimpulan
Mpox adalah penyakit yang dapat dicegah dengan tindakan pencegahan yang tepat. Dengan menghindari kontak dengan hewan liar, menjaga kebersihan, menghindari kontak langsung dengan orang yang terinfeksi, dan mempertimbangkan vaksinasi, Anda dapat melindungi diri dan orang-orang di sekitar Anda dari penyakit ini. Tetap waspada, terinformasi, dan jangan ragu untuk mencari bantuan medis jika diperlukan.
